Treino de pesos

Com João mão de Pedra
trainer

Forneça a seus visitantes conteúdo exclusivo que aumentará a credibilidade e irá engatizar o valor agregado de seu produto. Os estudos de caso também podem ser usados ​​como ótimos impulsionadores de SEO quando usados ​​com as palavras-chave relevantes.

Crossfit

Com João Spinola
trainer

Depois de reunir conteúdo suficiente e saber quais são os tópicos mais interessantes para seus visitantes e leitores, você pode até considerar escrever um e-book para mostrar seu conhecimento de forma mais ampla.

Pilates

Com João mão de Pedra
trainer

Estudos descobriram que as pessoas acham mais fácil processar recursos visuais quando comparados ao texto escrito. Ao criar infográficos, você não está apenas usando gráficos, mas também informações segmentadas para criar uma visualização detalhada

expert staff

Nossa equipe de treinadores

crossfit

Paulo Jorge

Esse Profissional não é real é um modelo.

weights

Renata Gomes

Esse Profissional não é real é um modelo.

pilates

Anderson Pereira

Esse Profissional não é real é um modelo.

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sabado

Hoje em dia,  se você deseja ter um corpo harmonioso, perder alguns quilinhos, definir os músculos ou simplesmente se manter em forma, você tem duas opções: fazer aulas em uma academia ou contratar um personal trainer presencial ou um personal trainer online para montar seu programa de exercícios.

Oferecemos diversas atividade. Mais que uma academia, somos um centro atividades que propociam além de qualidade de vida, esporte e laser.

Você é daquelas pessoas que não gosta de academia? Já pensou em fazer atividades físicas alternativas? Se sua resposta foi sim, saiba que não está sozinho nessa — muitos não gostam e não conseguem se adaptar aos moldes de uma academia, que envolvem séries de musculação, ginástica localizada, entre outras atividades coletivas indoor. Sim, a primeira aula é FREE ………..

Hidroginástica

condicionamento físico e melhora do sistema cardiorespiratório, enrijecimento muscular, perda calórica, correção da postura e relaxamento. ….

Musculação 

Atividades em modernos equipamentos, salas climatizadas e amplas. Os exercícios de musculação melhoram a capacidade funcional do corpo em espaços que permitam movimentos em mais de um plano e eixo de movimento, admitindo certo grau de desafio ao equilíbrio e, que estimulem a coordenação motora e a lateralidade. ….

 

Treinamento Funcional 

Programa funcional que proporciona resultados rápidos e eficientes, intercalando treinos coletivos e personalizados.  Explora-se todos os benefícios latentes em sua prática para conquistar uma vida mais saudável, maior ampliação de sua capacidade de movimento, ………..